宝宝感冒积食经典推拿手法，全动图讲解，一看就会（妈妈收藏）

冬季环境恶劣，宝宝抵抗力差，很容易风寒感冒。很多人一听到宝宝打喷嚏，第一反应就是吃药，一天还不好，赶紧输液，总想着能够药到病除，立竿见影。其实宝宝生病后应遵循，能不吃药就不吃药，能吃药不打针，能打针不输液，这才是有利于宝宝身体的。

松达妈妈搜集了一些可以强身健体、缓解宝宝感冒风寒的推拿手法，全动图，一看就会，经常给宝宝做推拿，宝宝身体健康不生病。

一、风寒感冒

当宝宝流清鼻涕，怕冷，手指尖凉。或者有点低热，体温38度左右。妈妈们可以给宝宝做开天门，推坎宫，运太阳，揉揉耳后高骨，一窝风，平肝清肺，清天水河等，每个手法操作40到60次。在给宝宝推拿时可在手指上滴两滴抚触时用的松达山茶油，能够起到润滑滋养作用，避免干燥减少皮肤摩擦。

1、开天门

从眉心向额上推，有发汗解表、开窍醒神等作用。用治感冒，头痛，惊风等症。

2、推坎宫

坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。手法:用拇指从眉心向眉梢作分推。可舒筋活络，疏风解表，醒脑明目，止头痛。

3、运太阳

眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽有一个凹陷处，这就是太阳穴。用两大拇指推运，向眼睛的方向推运为补，向耳朵的方向推运为泻。运太阳还可以治疗惊风、头痛、目赤等症状。

4、揉耳后高骨

位于耳后入发际，乳突后缘下陷中，即两侧耳后入发际高骨下凹陷中。主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。

5、揉一窝风

一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。可祛风解表散寒，缓解鼻塞。

6、平肝清肺

清肝经：肝经穴在食指掌面，由指根到指尖，属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖。

清肺经：肺经穴在无名指掌面，由指根到指尖，也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。

7、清天河水

清天河水部位：小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。操作：用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退热重要手法，还有宁心与安眠作用。

二、感冒加食滞

感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣）

1、平肝、清肺15分钟。

清肺以除肺热、解表。平肝以发散表邪。

2、推天河水10分钟

推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。

3、清脾10分钟。

清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。

4、清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者。

清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。

没事儿的时候妈妈可以给宝宝做一组推拿抚触，不仅可以增进母子之间感情，还能让宝宝更健康，妈妈们学起来吧。

松达妈妈提醒：冬季天气干燥，宝宝皮肤容易受损，妈妈们要注意给宝宝涂抹松达山茶油婴儿润肤霜给宝宝护肤，避免红脸蛋、皮肤干燥、发炎等。